근육이 줄어들지 않게 근력운동 실천해요!
근육이 줄어들지 않게 주 3회, 1년 이상, 꾸준히 근력운동 실천해요!
근력운동을 하면 신체기능 저하, 골다공증, 당뇨병, 사망률 등의 위험을 낮출 수 있습니다!
■ 근력운동(저항성운동)이란?
근력·근지구력 발달을 위해...
겨울철 건강관리 방법
걷기는.....
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방송영상 AI 학습용 데이터로 구축…한국형 AI 모델 개발 지원
과기정통부, 5일부터 한달 간 '방송영상 AI 학습용 데이터 구축사업' 공고
4개 컨소시엄 선정, 각 48억 3000만 원 지원…방송·미디어 AI 전환 가속
2025.06.05 과학기술정보통신부
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과학기술정보통신부와 한국전파진흥협회는...
전 국민에 ‘민생회복 소비쿠폰’ 15만 원~45만 원 지급…7월 21일부터
1차 지급계획 발표…기본 15만 원, 차상위·한부모 30만 원, 기초수급자 40만 원
비수도권 3만 원·인구감소지역 5만 원 '더'…9월 12일까지 신청, 11월까지 사용
2차는 9월 22일부터 국민 90%에...
‘9월 식중독 주의’…식품 상온 보관 등 부주의로 다수 발생 ‘2023년 식중독 발생 현황’ 결과...
코로나 기간 위생관리 철저로 감소…지난해 이전 수준만큼 증가
2024.08.22 식품의약품안전처
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지난해 식중독 발생 건수는 359건, 환자수는 8789명으로 코로나19 유행 시기(2020~2022년)와...
5월은 개인지방소득세 신고·납부의 달, 함께 알아봐요!
2024.04.30 행정안전부
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■ 개인지방소득세란 무엇일까요?
· 신고 대상
종합소득세(국세) 신고·납부 의무자
· 신고·납부 기간
2024년 5월 1일 ~ 5월 31일
· 신고 방법
- 전자신고(홈택스...
내게 꼭 필요한 ‘청년 맞춤형 금융교육’을 시작합니다
청년 금융교육의 첫걸음으로 2030 청년 대상 맞춤형 금융교육을 시작합니다.
2030 청년 대상 금융교육의 첫 걸음으로 민간 금융회사와의 협업(신한카드, 우리은행)을 통해 맞춤형 금융교육 콘텐츠를 제공합니다.
· 금융교육협의회...
막힌 빗물받이·산사태 위험 “이랬는데 요래 됐습니다”
2024.06.21 정책브리핑 이정운
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행정안전부는 6월부터 8월까지 석달간 ‘여름철 재난·안전 위험요소 집중신고 기간’을 운영합니다. 재난과 안전사고를 예방하기 위해 관리가 미흡한 구간을 발견했다면 ‘안전신문고’에 꼭...
질병청 “비타민D 보충, 노년기 근감소증 예방에 효과”
국제 학술지 ‘Life Sciences’에 비타민D 근감소증 예방효과 연구 결과 발표
2024.12.19 질병관리청
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노년기에 충분한 양의 비타민D 보충은 운동 효과와 유사하게 근감소를 효과적으로 예방할 수...
조선왕실의 마지막 궁중회화 ‘창덕궁 벽화’ 최초 공개…14일부터
국립고궁박물관 개관 20주년 특별전…벽화 6점 및 초본 1점 일괄 공개
2025.08.13 국가유산청
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조선왕실의 마지막 궁중회화로 창덕궁 내전의 희정당, 대조전, 경훈각을 장식했던 벽화 6점과 정본을...
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세계 최고 과학자 유치 속도…’톱티어 비자’ 교수·연구원까지
과학기술 분야 톱티어 비자 확대 시행
대학·출연연·기업연구소 해외 인재 확보 지원
2026.06.01 법무부·과학기술정보통신부
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국내 대학과 연구기관이 세계 최정상급 과학기술 인재를 더 쉽게 유치할 수 있도록...
레이저대공무기 ‘천광’ 핵심부품 국산화…1~2초 내 드론 격추
해외 도입 대비 우수 레이저발진기 개발…드론·무인기 격추 시간 단축
2026.06.01 방위사업청
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방위사업청은 지난달 말 레이저대공무기(Block-Ⅰ) '천광'의 핵심 구성품인 레이저발진기를 국산화하는 데 성공했다고 1일 밝혔다.
천광은...
노동부, 폭염 고위험사업장 불시 점검…법 위반 땐 사법처리
6월 1~12일까지…2시간마다 20분 이상 휴식 등 집중 점검
6월 15일부턴 본격 감독체계로 전환…"5대 수칙 준수" 당부
2026.05.26 고용노동부
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고용노동부가 폭염 고위험사업장을 대상으로 온열질환 예방 수칙을...
2030년대 중반 ‘핵추진잠수함’ 1번함 진수…국방부, 기본계획 발표
'장보고 N사업' 명명…2030년대 후반 전력화
기본원칙, 방향성, 핵비확산 확고한 입장 제시
2026.05.26 국방부
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국방부는 오는 2030년대 중반까지 핵추진잠수함 1번함을 진수하고 2030년대 후반에는 전력화한다는 목표를 제시했다.
국방부는 26일 이 같은 내용을...
농어촌 기본소득 효과 가시화…인구 늘고 K-푸드 수출은 역대 최대
농어촌 기본소득 시범사업 10개 군 추진…청년 유입·지역 창업 증가 확인
K-푸드플러스 수출 136억 달러 달성…먹거리 돌봄 5종 세트도 확대 추진
2026.05.21 농림축산식품부
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농림축산식품부는 국민주권정부 출범 1년...
유류세 인하, 7월 31일까지 연장…”국민 유류비 부담 완화 총력”
민생물가 TF…22일 적용 6차 석유 최고가격 지정 등 논의
2026.05.21 재정경제부
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정부가 국민 유류비 부담 완화를 위해 이달 말 종료 예정인 유류세 인하를 7월말까지...