필라테스와 다이어트, 오해와 진실!!
개인마다 필라테스를 하는 운동 목적은 다르겠지만
대부분 유연하고 균형 잡힌 몸매를 가꾸기 위해서 일 텐데요.
그런데 운동을 시작하고 나서 오히려 체중이 늘어 더 푸근한 모습을 갖게 되는...
상큼한 비타민C가 톡톡~ 과일 카페에서 즐기는 건강 충전
2024.03.14 한국관광공사
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급격한 기온 변화로 면역력이 약해지기 쉬운 환절기, 비타민C가 풍부한 과일 메뉴를 판매하는 카페를 소개합니다. 상큼한 먹거리와 함께...
Q&A로 알아보는 ‘6가 혼합백신’
2024.11.25 질병관리청
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질병관리청은 2024년 제5차 예방접종전문위원회 심의(’24.7.16.)를 통해 6가 혼합백신을 어린이 국가예방접종사업에 도입하고 내년 1월부터 접종을 시작하기로 결정했다.
6가 혼합백신은 기존 5가 혼합백신을 통해...
4500㎞ ‘코리아둘레길’ 완성…“세계적 관광명소로 만들 것”
동해 ‘해파랑길’-남해 ‘남파랑길’-서해 ‘서해랑길’ 이어
‘디엠지 평화 길’ 개통…10월 13일까지 저탄소여행 행사
2024.09.23 문화체육관광부
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통일전망대(강원도 고성군)에서 대한민국 동해안과 서해안, 남해안, 접경지역을 잇는 4500㎞ 걷기 여행길인...
호우·가뭄 피해 ‘인천·경기·강원’에 재난특교세 45억 원 지원
응급 복구 및 이재민 구호 등…가뭄지역 생활·농업 용수 확보 시설물 설치
2025.08.25 행정안전부
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정부가 호우와 가뭄 등으로 피해를 입은 지역에 재난특교세를 지원한다.
행정안전부는 지난 13일~14일...
청년층 귀농 이유 물었더니…’농업의 비전과 발전 가능성’ 많아
2024년 실태조사…귀농 준비기간 평균 30.1개월, 귀촌 17.9개월
연평균 가구소득 귀농 5년 차 3621만 원, 귀촌가구는 4154만 원
2025.03.04 농림축산식품부
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최근 6년 연속 30대 이하 청년층의...
따뜻해지는 날씨 ‘수인성·식품매개감염병’ 주의!
2025.05.07 질병관리청
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■ 수인성·식품매개감염병은 무엇인가요?
오염된 물이나 식품 섭취로 감염되며, 주로 설사, 복통, 구토 등의 장관감염 증상을 보이는 감염병입니다.
■ 세균성 수인성·식품매개감염병은 언제 가장 많이...
근육이 줄어들지 않게 근력운동 실천해요!
근육이 줄어들지 않게 주 3회, 1년 이상, 꾸준히 근력운동 실천해요!
근력운동을 하면 신체기능 저하, 골다공증, 당뇨병, 사망률 등의 위험을 낮출 수 있습니다!
■ 근력운동(저항성운동)이란?
근력·근지구력 발달을 위해...

![[탄소중립] ④ 일상 속 ‘자원순환’ 실천 수칙](https://tcopus.co.kr/wp-content/uploads/sites/659/2025/02/1-5-534x462.jpg)












